58岁的退休城管老赵最恨的就是滑板少年——过去十年他没收了上百块滑板。孙子被送去国外后，他孤独又无聊，开始偷偷学滑板打发时间，摔得鼻青脸肿。他遇到以街头为家的叛逆少女小猴，两人约定：老赵教她“对付城管的101种方法”（反向教学），小猴教他滑板。街道办要拆除他们的“野滑板场”，他们提出打赌：参加全市滑板大赛，进前三就保留场地并升级成专业场。对手是专业俱乐部，平均年龄15岁。老赵第一次站上U型池，所有人都在笑，直到他做了一个老年人不可能完成的空中抓板。
老年热血番，看得又想哭又想笑。老赵摔进医院那集弹幕全是“爷爷别摔了”，但最后决赛那段慢镜头值得起立鼓掌。谁说运动题材只属于年轻人？
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